・「フットケアって何？」
・「リフレクソロジーとどう違うの？」

身体や心の疲れを感じ、サロンに行ってみようとは思っても具体的にどのような施術なのか分からない……。
このような悩みを持つ人は、意外と多く存在します。
そこで今回は、上記のような疑問を持つ方に向けて「フットケア」や「リフレクソロジー」、「施術で得られる効果」について紹介していきたいと思います。
ぜひ、何かリフレッシュのために自分にご褒美をあげたい、身体の疲れを癒したいとお考えの方は参考にチェックしてみてくださいね。

フットケアとは？

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フットケアは、クリームやオイルを使用して足裏からふくらはぎ、膝周りまでをほぐしていく施術のことです。

・足のむくみが気になる
・足が疲れている
・足のだるさが気になる

メニューはサロンによっても異なりますが上記のような人に向いており、ボディケアと組合わせることで全身の疲れを癒すことができます。

フットケアの『効果』

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●血行を良くする効果

フットケアでは、血流を良くする効果が期待できます。
そのため、冷え性に悩む人にも向いている施術です。

●足のむくみを取る効果

仕事や家事などで、立ちっぱなしのことが多い人や同じ姿勢でいることが多い人は、足がむくみがちです。
フットケアは、血流だけでなく滞ったリンパの流れを良くなるため、足のむくみを取る効果も期待できます。

●リラックス効果

フットケアでは血流が良くなることで自律神経の副交感神経が優位になることから、リラックス効果を得ることができ、ストレスを緩和させることにも役立つといわれています。
そのため、心と身体の疲れどちらにもアプローチしたい人に向いている施術です。

リフレクソロジーとは？

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リフレクソロジーとは、反射区とよばれるツボを刺激する施術のことを指します。
膝から下、または下肢全体と足裏の反射区を中心に、手で揉むようにソフトな刺激を与えていきます。

手足には全身の内臓とつながるツボがあると考えられており、リフレクソロジーはそのツボを刺激することで内臓の動きを活発にさせることを目的として行われ、期待できる効果は「血流促進」や「リラックス効果」などフットケアと似ています。

フットケアなら『ボディケアサロン 和』へ

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当店では、カウンセリングを丁寧に行いお客様一人ひとりに合わせた施術の提案を行います。

・「むくみが取れない」
・「疲労感が取れない」
・「リラックスできる空間で気分をリフレッシュさせたい」

ぜひ、上記のようにお身体のことでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。

まとめ

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いかがでしたでしょうか？
今回は、知っているようで知らないフットケアやリフレクソロジーについて紹介しました。
この記事が、あなたが今後より快適な毎日を過ごすための参考となりましたら幸いです。

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ボディケアサロン 和
【TEL】080-6927-6978
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